Zimne orzeźwienie w upalne dni

Wykonanie

Gorąco, słonce przygrzewa bardzo mocno. W taką pogodę nikt nie myśli o jedzeniu schabowego ;)
bardziej o czymś lekkim i orzeźwiającym. Ostatnio bardzo często kupuje arbuza. Ostatnio nawet skusiłam się na melona, ale jakoś nie szczególnie przypadł mi do gustu. W każdym razie postanowiłam i tak zrobić użytek z tego owocu i przyrządziłam koktajl. Takie napoje w taki dzień jak dziś na pewno się sprawdzą. Sycą, chłodzą i najistotniejsze- nie zawierają dużo kalorii.
Moim faworytem jest koktajl z arbuza :) Polecam!
Składniki na 1 szklankę:
Do wyboru:
~ 1/3 ćwiartki arbuza
~ 1 sztuk kantalupa (melon pomarańczowy) +woda niegazowana
~ melon zielony + kiwi + woda niegazowana
Pozostałe składniki:
~ garść świeżej mięty
~ sok z połowy limonki
~ kruszony lod
Wybrany owoc zblenderować z mięta i limonką. Można rozcieńczyć wodą jeśli konsystencja jest
za rzadka. Podawać mocno schłodzone z kruszonym lodem,
About Paula