ßßß
Cookit - przepis na Zapiekanka z tuńczykiem
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Zapiekanka z tuńczykiem
Składniki
Tuńczyk w oleju
Cebula
Pomidor
Papryka czerwona
Makaron
Czosnek
Sól
Papryka ostra
Ser mozarella
Wykonanie
Składniki:puszka
tuńczyka w oleju
średnia
cebula
3
pomidory
czerwona papryka
200 g pełnoziarnistego
makaronu
ząbek
czosnku
sól
ostra papryka
w proszkukulka
mozzarelli
lightUgotować
makaron
aldente
Cebulę
obrać i pokroić w piórka.
Pomidory
sparzyć i pokroić w kostkę.
Paprykę
obrać (lub nie, jeśli ktoś woli ze skórą) i pokroić.
Ser mozzarellę
wyjąć z zalewy i pokroić na cienkie plastry.Na rozgrzaną patelnię wylać
olej
z
tuńczyka
i od razu wrzucić
cebulkę
. W przeciwnym razie
olej
będzie bardzo pryskał ponieważ jest z odrobiną soku z
tuńczyka
. Kiedy
cebula
się zeszkli dodać przeciśnięty przez praskę ząbek
czosnku
,
paprykę
i
pomidory
. Kiedy
pomidory
zaczną puszczać sok doprawić całość do smaku
solą
i
ostrą papryką
w proszku i dodać
tuńczyka z puszki
. Chwilę jeszcze razem poddusić.W naczyniu żaroodpornym układamy warstwę ugotowanego
makaronu
,
pomidorową
masę z
tuńczykiem
i
ser mozzarella
. Przykrywamy. Tak przygotowaną zapiekankę pieczemy w piekarniku do zarumienienia, około 15-20 minut w 200 st.Smacznego!
Źródło:
http://siostry-fit.blogspot.com/2013/08/zapiekanka-z-tunczykiem.html
Przepisy powiązane
Domowy ketchup z własnych zbiorów
Paprykowe leczo
Zupa dyniowo-paprykowa
Zupa z grilowanych pomidorów i czerwonej papryki
Zupa dyniowo-paprykowa
Składniki powiązane (0)