Mój faworyt, zdaje się, że kolejny. Bardzo prosta, bardzo szybka i bardzo tania. Zdrowa i pyszna. Raczej nie dla odchudzających się, bo tłusta. Ale to dobre tłuszcze.2/3 szklanki słonecznika4-5 kawałków suszonych pomidorów w oleju2 łyżki zalewy z pomidorów lub oleju lnianegoSłonecznik płuczę kilka razy, zalewam wrzątkiem i gotuję 10 minut. Studzę, odcedzam (ale nie bardzo, bardzo dokładnie) i blenderuję z pomidorami. Jeśli jest za gęste dodaję troszkę zalewy z pomidorów lub oleju lnianego.Jem na ulubionym ciemnym chlebku, zagryzając surowym pomidorem z działki. Pyszno.