ßßß
Cookit - przepis na Hummus
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Hummus
Składniki
Sezam
Olej sezamowy
Groch włoski
Czosnek
Sok z cytryny
Sól
Woda
Wywar
Wykonanie
Dzisiaj na śniadanko hummus :)Do przygotowania potrzebujemy składniki:- 3 łyżki ziaren
sezamu
- 2 łyżki
oleju sezamowego
- 20 dag ugotowanej
ciecierzycy
- 1 ząbek
czosnku
-
sok z cytryny
-
sól
- 50 ml
wody
lub
wywaru
z gotowania
ciecierzycy
Ziarna
sezamu
uprażyć na patelni, ostudzić i zemleć blenderem. Dodać
oliwę
,
czosnek
,
sok z cytryny
. Do powstałej pasty dodać ugotowaną
ciecierzycę
i
wodę
ciągle miksując na jednolitą masę. Przyprawić
solą
do smaku. Można do przygotowanej pasty dodać posiekaną
natkę pietruszki
.Smacznego :)
Źródło:
http://wegemena.blogspot.com/2013/02/hummus.html
Przepisy powiązane
Pyszny hummus
Pyszny hummus
Pyszny hummus
Pyszny hummus
Pyszny hummus
Składniki powiązane (0)