Wykonanie
Jako że obecnie jestem niezwykle zajętą mamą, poszukuję szybkich w wykonaniu, a jednocześnie zdrowych posiłków. Zainspirowana paroma pomysłami, wykombinowałam taki oto szybki do przyrządzenia, a jednocześnie pełnowartościowy posiłek:Potrzebujemy dla 2 osób:250g
makaronu tagiatelle (wstążki) lub penne (rurki)1 średni
brokułem1/4 kostki
masłagarśc startego
parmezanuMakaron ugotowałam w osolonym wrzątku. Po odcedzeniu, nie przelewałam zimną
wodą, tylko przełożyłam do miski, którą szczelnie przykryłam pokrywką.
Brokuł po przepłukaniu
wodą i podzieleniu na różyczki, ugotowałam w osolonej wodzie. Aby zaoszczędzic czas można włożyc go już do wrzącej
wody, wcześniej zagotowanej w czajniku.
Makaron ugotowałam w osolonym wrzątku. Po odcedzeniu, nie przelewałam zimną
wodą, tylko przełożyłam do miski, którą szczelnie przykryłam pokrywką.
Podobnie zrobiłam z
brokułem - pozostawiłam na przykrytym pokrywką durszlaku.W rondelku rozgrzałam
masło, a gdy się rozpuściło, zestawiłam garnek z ognia. Natychmiast dodałam różyczki
brokuła, po czym rozgniotłam je drewnianą łyżką i wymieszałam z rozpuszczonym
masłem, aby równomiernie je pokryło.Masę
maślano-
brokułową dodałam do
makaronu i dokładnie wymieszałam. Po wyłożeniu na talerze, każdą porcję posypałam odrobiną
parmezanu.