Koktajl jagodowo-bananowy strong - pychota

Wykonanie

Koktajl jagodowy przygotowuje bardzo często, dzięki zapasom a w sezonie ze świeżych jagód. Z naturalnym jogurtem smak jagód i banana, świetnie się komponuje. Wiem, że niektórzy, boją się utyć, więc można się obyć bez egzotycznego dodatku, ale bez jagód - nigdy!
Zbliża się sezon zbioru jagód i truskawek. Aromatyczne owoce, skrywają dla nas skarby natury, dzięki którym nasz organizm się regeneruje i wzmacnia. Jedzmy ich dużo w sezonie, bo zarówno jagody, jak i truskawki są źródłem cennych substancji, niezbędnych dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Składniki
porcja na 4 osoby
0,5 litra jogurtu naturalnego
200-300 gram świeżych jagód lub 300 ml jagód we własnym sosie z domowych przetworów (wtedy nie dodajecie już do jogurtu cukru, bo zawarty jest w przetworach)
2 średnie i dojrzałe banany
cukier według uznania (bananowy słodzimy delikatnie lub wcale)
Przygotowanie
Zmiksowałam najpierw banany z połową ilości jogurtu i odlałam mus do osobnej miski (można go troszeczkę osłodzić - ja nie dodałam cukru). Potem zmiksowałam jagody (jeśli świeże, dodajemy jakieś dwie łyżeczki cukru pudru - bez cukru jagody nie wybarwiają się tak pięknie, jak z nim). Chciałam, by koktajl jagodowo-bananowy miał jakieś ciekawe wzorki, jak w cafe latte a wyszło, co wyszło. Słowem, bardzo mi się śpieszyło do wychylenia mojego przydziału. Smak - wyśmienity! Bardzo!!! Bardzo polecam
- zdrowe, pyszne i szybkie!!!!!