Zapiekane jęczmienno-jabłkowe śniadanie osłodzone melasą z chleba świętojańskiego

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Wyniki konkursu z sosami ...
Zapiekane bułeczki z arabską ... »
Poranki są coraz zimniejsze, dlatego warto je rozpocząć od pożywnego, ciepłego posiłku. Dziś zapraszam Was na kolejną zdrowszą odsłonę śniadaniową. Zapiekane jęczmienno-jabłkowe śniadanie osłodzone melasą z chleba świętojańskiego doda nam energii na cały dzień. Spróbujcie.
Składniki: (na 1 sporą porcję)
2 łyżeczki melasy z Chleba Świętojańskiego
10 łyżek błyskawicznych płatków jęczmiennych
1 średnie jabłko (soczyste i słodkie)
1/2 szklanki mleka
Przygotowanie:
Do garnuszka z grubszym dnem wlewamy mleko, gotujemy na małym ogniu. Do mleka dodajemy 2 łyżeczki melasy z chleba świętojańskiego, mieszamy. Następnie dodajemy łyżka po łyżce płatki jęczmienne i gotujemy całość około 3-4 minut.
Po tym czasie wyłączamy gaz i dodajemy do naszych płatków pocięte w kostkę jabłko, zostawiamy na 2-3 minuty.
Tak przygotowane płatki jęczmienne z jabłkiem przekładamy do naczynka do zapiekania i odstawiamy jeszcze na około 5 minut, aby płatki "wchłonęły" jak najwięcej mleka.
Nasze śniadanie wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na środkowy poziom i zapiekamy 20 minut.
Wyciągamy z piekarnika i podajemy.
Opcjonalnie przed podaniem (jeśli wolimy słodsze śniadania) wierzch "zapiekanki" możemy polać odrobiną miodu lub posypać cukrem.
Smacznego
poniedziałek, 28 września 2015, matleen
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Komentarze
Ostatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...
Black banana cake. Czarne ...
Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-jagodowy deser ...
Jakość, smak i zdrowie. ...
Deser w rustykalnym stylu. ...
Ręcznie robione, z pasją ...
10 szybkich przepisów na ...
Piernikowa chmurka z karobową ...
KONKURS URODZINOWY! Proste ...
KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszki
Prawa autorskie
Treści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.
Kontakt: [email protected] [email protected] Nawiązanie współpracy
Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Zapraszam na Instagram
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.
Pisz blog