Wykonanie
Kończy się zima zbliża się wiosna okres zachorowań, czas wzmocnić organizm witaminami. Zapraszam do przepisu na pyszny pełen witamin shake, który
daje kopa na cały dzień!Ten przepis jak i inne można znaleźć w menu głównym!Składniki :2
banany średnie2
kiwi duże1
pomarańcza duża1 szklanka
mleka1 łyżka
cukru pudru (nie koniecznie może się trafić, że któryś
owoc będzie kwaskowy wtedy można dodać )Przygotowanie:Porcja na 2 szklanki.
Owoce obieramy i dokładnie myjemy.
Pomarańcza staramy się oczyścić jak najdokładniej. Następnie kroimy na mniejsze kawałki
owoce i blendujemy na jednolita masę. Dodajemy
mleko oraz łyżkę
cukru pudru i miksujemy jeszcze chwilę aby dokładnie wszystko się wymieszało. Na zdrowie.
