Letni poranek, czyli pyszny i zdrowy deser wieloowocowy

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Konfitura żurawinowo-jabłkowa ...
Liebster Blog Award - kilka ... »
Letni poranek, czyli pyszny i zdrowy deser wieloowocowy
Uwielbiam łączyć smaki świeżych i zdrowych letnich owoców z lekkim, naturalnym jogurtem. Takie desery, to wspaniały i co ważniejsze zdrowy początek dnia lub idealna lekka kolacja. Dlatego dziś zapraszam Was na pyszny i zdrowy deser wieloowocowy.
... czyż takie owocowe szaleństwo w pucharku nie wygląda zachęcająco?
Składniki:
1 szklanka truskawek
2 łyżki czerwonej porzeczki
1 1/2 łyżki soku ze słodkiej pomarańczy
5 łyżek naturalnego jogurtu
dowolny zestaw owoców na wierzch deseru - u mnie kilka mniejszych truskawek, 3-4 poziomki i czerwone porzeczki
listki świeżej mięty do dekoracji
Przygotowanie:
Do misy blendera wsypujemy szklankę truskawek i 2 łyżki czerwonej porzeczki, dodajemy sok z pomarańczy i 2 łyżki jogurtu naturalnego. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy do przygotowanego pucharka lub szklaneczek.
Na wierz nakładamy delikatnie łyżką jogurt naturalny (zostawiając około 1 łyżeczkę). Jeśli lubimy słodsze desery jogurt można dosłodzić np. miodem.
Na warstwę jogurtu układamy dowolne owoce i łyżeczkę jogurtu na sam wierzch (dekoracja).
Zdobimy listkami świeżej mięty.
Smacznego
czwartek, 16 lipca 2015, matleen
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Komentarze
Ostatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...
Black banana cake. Czarne ...
Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-jagodowy deser ...
Jakość, smak i zdrowie. ...
Deser w rustykalnym stylu. ...
Ręcznie robione, z pasją ...
10 szybkich przepisów na ...
Piernikowa chmurka z karobową ...
KONKURS URODZINOWY! Proste ...
KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszki
Prawa autorskie
Treści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.
Kontakt: [email protected] [email protected] Nawiązanie współpracy
Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Zapraszam na Instagram
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.
Pisz blog