Wykonanie
/Przygotowany w Speedcook'u/Przepis (jedna porcja):50g
płatków owsianych2 łyżki tahini1 łyżka
miodu1 łyżeczka
sezamu200g
jogurtu naturalnego1/2
jabłkaJabłko umyć, wrzucić do naczynia miksującego: obroty 3, czas 15 sekund. Włączyć. Po tym czasie powinniśmy otrzymać starte
jabłko. Przełożyć do miseczki. Umyć naczynie miksujące. Umieścić w nim
płatki owsiane, tahini,
miód i
sezam. Nastawić: obroty 4, czas 30 sekund. Włączyć. Otrzymaną masę owsianą przełożyć do wysokiej szklanki. Następnie nałożyć
jogurt naturalny oraz starte
jabłko. Schłodzić w lodówce. Podawać.
