Oczyszczający koktajl z buraka i owoców

Wykonanie

Po świąteczno-noworocznym przejedzeniu przydałoby się chyba trochę detoksu ;). Proponuję oczyszczający koktajl z burakiem. Specyficzny smak buraka (za którym nie przepadam), w dużej części kamuflują owoce.
Burak, jabłko i marchew można wcześniej wycisnąć w sokowirówce (sokowirówki nie posiadam, więc zmiksowałam dokładnie wszystkie składniki w mocnym blenderze na aksamitny mus).
1 mały świeży burak
2 świeże marchewki
1 pomarańcza
2 jabłka
2 plasterki cytryny
1 banan
1/2 szklanki mrożonych malin
woda według uznania
Owoce i warzywa umyj i obierz. Pokrój na mniejsze części i wrzuć do mocnego blendera.
Wlej trochę wody i długo miksuj.
Na koniec spróbuj i ewentualnie dolej jeszcze wody, odrobinę soku z cytryny lub dosłódź.