Wykonanie
Jako, że upały nam doskwierają, a to dopiero początek lata, proponuję coś orzeźwiającego i prostego do wykonania. Ba! I zdrowego! Koktajli jest cała masa. Można mieszać ze sobą różne składniki i każdy wyjdzie inny. Wiele zależy od naszej inwencji twórczej. Ja ostatnio zrobiłam bardzo minimalistyczny koktajl, który z racji
arbuza, zawiera dużo
wody, więc idealnie gasi pragnienie.
Składniki:- 1/2
arbuza,- 1 szklanka
mleka,- 1 szklanka
jogurtu naturalnego,- 2-3 łyżki
miodu lub 1-2
cukry waniliowe.Sposób wykonania:
Arbuza obieramy ze skóry, wyciągamy pestki i kroimy na większe kawałki. Wrzucamy do blendera wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy. Do smaku doprawiamy
miodem. Można dodatkowo schłodzić go w lodówce lub dodać gałkę
lodów waniliowych.
Przepis dodaję do akcji:
