Wykonanie
W letnie dni najbardziej smakują i orzeźwiają
owocowe, zimne koktajle. Ich zaletą - poza oczywistą oczywistością, czyli zdrowotnością - jest szybkość i prostota przygotowania :-)trochę
arbuza pokrojonego w kostkę,garść
malin,mocno dojrzały
banan pokrojony w plasterki (oczywiście pozbawiony skórki ;-)) .Wszystko wędruje do zmiksowania.W opcji leniwej można dorzucić trochę kruszonego
lodu, co nie pozbawi
owoców ich właściwości zdrowotnych.W wersji cierpliwej koktajl można wstawić na chwilę do lodówki, ale wtedy
arbuz staje się uboższy w antyoksydanty, które są dla nas pożyteczne.
