SAŁATKA TRUSKAWKOWA

Wykonanie

Lekka sałatka, pachnąca latem i słońcem, nawet wtedy gdy za oknem… deszcz:)
Uwaga:)
Sałatkę można zrobić w dwóch wersjach: 100% zgodności z dietą (jako jeden z posiłków w ciągu dnia) oraz jako „zakazany owoc”, czyli na słodko ale nadal z zachowaniem 80% zaleceń dietetycznych:)
Smak to tylko jedna „strona medalu”, tę sałatkę przede wszystkim „je się oczami”:)
Wersja I – 100% zgodności z dietą
Składniki:
150 g truskawek (lub malin, jagód… itd)
100 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki płatków owsianych górskich
Wersja II – deserowa
Składniki:
150 g truskawek (lub innych owoców)
100 ml jogurtu naturalnego
2-3 łyżki płatków Nestle Fitness
1-2 łyżki tartej, gorzkiej czekolady
Wykonanie:
W wysokiej szklance lub dużym kieliszku układamy kolejne warstwy owoców, płatków i jogurtu. (W wersji słodkiej, każdą warstwę posypujemy czekoladą:)
Smacznego:)