Wykonanie
Lekkie
owocowe śniadanie,
jogurt z nasionkami chia i
płatkami.Składniki:mały kubeczek
jogurtu naturalnego (u mnie Activia)łyżeczka chiakilka łyżeczek
jagódłyżka
płatków Crunchy (
orzechowe)
truskawkaPrzygotowanie:
Jogurt mieszamy z nasionkami chia, wstawiamy na 15 minut do lodówki, ponownie mieszamy pozostawiamy na godzinę (lepiej zrobić to wieczorem i wyjąć rano akurat na śniadanie), dodajemy kilka łyżeczek
jagód mieszamy delikatnie, dokładamy
płatków, pokrojoną w ćwiartki
truskawkę, kolejne dwie łyżeczki
jagód i zjadamy.
Smacznego
