ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Wołowina - szponder chudy

Wołowina - szponder chudy

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 238 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek100 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate6,2E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone6,9   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,516   μg

Tłuszcz15   g

Tłuszcze nasycone5,8   μg

Węglowodany0   g

Total Folate6,2E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,023   g

Tryptofan0,188   g

Treonina0,96   g

Izoleucyna1,1   g

Leucine1,9   g

Lysine2   g

Metionina0,605   g

Cystyna0,289   g

Fenyloalanina0,919   g

Tyrosine0,757   g

Walina1,2   g

Arginina1,5   g

Histydyna0,762   g

Alanina1,4   g

Kwas asparaginowy2,1   g

Kwas glutaminowy3,5   g

Glicyna1,4   g

Prolina1,1   g

Seryna0,912   g

Hydroksyprolina0,253   g

A0   μg

B15,7E-05   mg

C0   mg

B60,000232   mg

E0,000147   mg

B30,0029   mg

B122,1E-06   μg

B20,000176   mg

B50,000281   μg

B90   μg

K1,5E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,122 mg

Omega-60,363 mg

Fosfor0,188   mg

Magnez0,018   mg

Potas0,225   mg

Sód0,056   μg

Wapń0,0057   mg

Żelazo0,0022   mg

Cynk0,0053   mg

Fluor1,9E-05   μg

Mangan1,3E-05   μg

Miedź9,4E-05   μg

Selen2E-05   μg

Cholesterol0,079   μg

Beta sitosterol0   μg