ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Wołowa polędwica

Wołowa polędwica

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 181 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek105 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate7,9E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone3,4   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,368   μg

Tłuszcz8,4   g

Tłuszcze nasycone3,2   μg

Węglowodany0   g

Total Folate7,9E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,025   g

Tryptofan0,172   g

Treonina1   g

Izoleucyna1,1   g

Leucine2   g

Lysine2,1   g

Metionina0,644   g

Cystyna0,317   g

Fenyloalanina0,98   g

Tyrosine0,793   g

Walina1,2   g

Arginina1,6   g

Histydyna0,795   g

Alanina1,5   g

Kwas asparaginowy2,3   g

Kwas glutaminowy3,7   g

Glicyna1,5   g

Prolina1,2   g

Seryna0,97   g

Hydroksyprolina0,261   g

A0   μg

B16,9E-05   mg

C0   mg

B60,000508   mg

E0,000357   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0 μg

Delta-tocopherol0 μg

B30,0066   mg

B121,5E-06   μg

B20,000132   mg

B50,000474   μg

B90   μg

K1,3E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,063 mg

Omega-60,278 mg

Fosfor0,195   mg

Magnez0,021   mg

Potas0,316   mg

Sód0,052   μg

Wapń0,017   mg

Żelazo0,0017   mg

Cynk0,0046   mg

Fluor1,9E-05   μg

Mangan9,2E-06   μg

Miedź7,7E-05   μg

Selen2,8E-05   μg

Cholesterol0,073   μg

Objętość(ml)0   ml