ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Wieprzowe nerki surowe

Wieprzowe nerki surowe

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 233g Kalorie: 233 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek164 kcal

Food folate9,8E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone2,5   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,606   μg

Tłuszcz7,6   g

Tłuszcze nasycone2,4   μg

Węglowodany0   g

Total Folate9,8E-05   μg

Białko0,038   g

Tryptofan0,496   g

Treonina1,6   g

Izoleucyna2   g

Leucine3,4   g

Lysine2,8   g

Metionina0,822   g

Cystyna0,841   g

Fenyloalanina1,8   g

Tyrosine1,4   g

Walina2,2   g

Arginina2,4   g

Histydyna0,92   g

Alanina2,4   g

Kwas asparaginowy3,6   g

Kwas glutaminowy4,6   g

Glicyna2,4   g

Prolina2,4   g

Seryna2   g

A0,000137   μg

B10,000792   mg

C0,031   mg

B60,001   mg

B30,019   mg

B122E-05   μg

B20,004   mg

B50,0073   μg

B90   μg

Retinol0,000137   μg

A(IU)461   IU

Omega-30,023 mg

Omega-60,396 mg

Fosfor0,475   mg

Magnez0,04   mg

Potas0,534   mg

Sód0,282   μg

Wapń0,021   mg

Żelazo0,011   mg

Cynk0,0064   mg

Mangan0,000287   μg

Miedź0,0014   μg

Selen0,000443   μg

Cholesterol0,743   μg

Fitosterol0   μg