ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Makrela surowa

Makrela surowa

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 83 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek46 kcal

z alkoholu0 kcal

Tłuszcze jednonienasycone1,4   μg

Tłuszcze wielonienasycone1   μg

Tłuszcz4,1   g

Tłuszcze nasycone1,1   μg

Węglowodany0   g

Cukier0   g

Białko0,011   g

Tryptofan0,12   g

Treonina0,472   g

Izoleucyna0,496   g

Leucine0,874   g

Lysine0,99   g

Metionina0,318   g

Cystyna0,115   g

Fenyloalanina0,42   g

Tyrosine0,363   g

Walina0,554   g

Arginina0,644   g

Histydyna0,317   g

Alanina0,651   g

Kwas asparaginowy1,1   g

Kwas glutaminowy1,6   g

Glicyna0,516   g

Prolina0,38   g

Seryna0,439   g

Omega-30,837 mg

Omega-60,065 mg

Fosfor0,109   mg

Magnez0,023   mg

Potas0,22   mg

Sód0,054   μg

Wapń0,011   mg

Żelazo0,000689   mg

Cynk0,000323   mg

Mangan6,7E-06   μg

Miedź3,4E-05   μg

Selen2,1E-05   μg

Cholesterol0,034   μg

Objętość(ml)0   ml