ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Brukselka z wody

Brukselka z wody

nazwa

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna110   kJ

Błonnik pokarmowy4,6   g

Tłuszcz7,1   g

Węglowodany12   g

Sacharoza3,4   g

Białko4,2   g

A112   μg

B10,071   mg

C47   mg

D0,07   μg

E0,84   mg

B30,61   mg

B20,136   mg

Bete-karoten353 μg

Kwasy tłuszczowe nasycone4,59   μg

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone1,66 μg

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0,38 μg

Fosfor33   mg

Magnez18   mg

Potas348   mg

Sód22   μg

Wapń49   mg

Żelazo0,8   mg

Cholesterol20   μg