ßßß Cookit - przepis na Nocna owsianka z makiem

Nocna owsianka z makiem

nazwa

Wykonanie

czwartek, 30 Listopad 2017, autor: blue_megi, 3 komentarze
Nocna owsianka to idealne rozwiązanie dla leniwych/zapracowanych *, którym rano nie chce się/nie mają czasu* przygotowywać śniadania.
*niepotrzebne skreślić 😉
Do tego zdrowa, sycąca, a płatki owsiane nie są w niej takie glutowate jak w wersji gotowanej. Dziś wersja lekko świąteczna, z dodatkiem maku, miodu, cynamonu i rodzynek.
Składniki dla 1 osoby:
1/2 szklanki płatków owsianych górskich
2 łyżki maku
pół szklanki mleka migdałowego (może być również każde inne)
3 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka miodu
2 łyżki rodzynek sułtanek
1/3 łyżeczki cynamonu
szczypta mielonych goździków
Wszystkie składniki mieszamy i wkładamy na noc do lodówki. Rany wyciągamy i jemy 🙂 Smacznego!
Źródło:https://www.rogalikblog.pl/swiatecznie/boze-narodzenie/nocna-owsianka-z-makiem