banan + borówki + mleko sojowe + kakao + błonnik witalny

nazwa

Wykonanie

Energetyzujący koktajl poprawiający perystaltykę jelit oraz... humor
Składniki:
1 banan (teraz w ofercie po 2,77 zł za 1 kg TUTAJ lub po 2,99 zł za 1 kg TUTAJ)
garść borówek (teraz w ofercie świeże po 8,99 zł za 125 g TUTAJ lub w super ofercie mrożone 600g po 6,99 zł TUTAJ)
szklanka mleka sojowego
1 łyżeczka kakao (lub w ofercie TUTAJ po 5,19 zł decomoreno)
1 łyżeczka błonnika witalnego
więcej u Zuzanny Psiuk na: https://instagram.com/p/7ubrS0mXmy
Przede wszystkim skutecznie rozprawia się z zaparciami różnego pochodzenia. Znacząco poprawia przemianę materii dzięki czemu zyskał uznanie zwolenników zdrowego i racjonalnego odchudzania . Dodatkowo ogranicza wchłanianie tłuszczów oraz zmniejsza uczucie głodu .
Na zdrowe jelita
Jak wykazały badania holenderskich naukowców błonnik rozpuszczalny powinien być jednym ze stałych elementów diety osób z zespołem jelita drażliwego. Celem testów było porównanie działania błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego na objawy zespołu jelita drażliwego, w porównaniu z placebo. Uczestnicy testu przez 3 miesiące przyjmowali odpowiednio babkę płesznik (błonnik rozpuszczalny), otręby (błonnik nierozpuszczalny) lub placebo w dawce 10 g dziennie w dwóch dawkach. Próba objęła blisko 300 chorych w wieku od 18 do 65 lat.
Okazało się, że regularne przyjmowanie babki płesznik pozwoliło wyciszyć i uspokoić chorobę na minimum dwa tygodnie (znacznie dłużej niż u osób przyjmujących placebo). Jedynie w przypadku otrąb nie zaobserwowano żadnych zmian.
więcej na: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/babka-jajowata-i-babka-plesznik-czyli-b%C5%82onnik-witalny/689772927836205
profesjonalny robot planetarny z blenderem 1300W w super cenie już niedługo TUTAJ :
teraz w ofercie blender kielichowy TANIEJ dostępny TUTAJ :
widzieliście już ten HIT?
Urządzenie wielofunkcyjne, także do koktajli z 699zł TUTAJ :
mleko ryżowe w super ofercie TUTAJ :
ofert a ma miks jabł e k i gruszek TUTAJ :
ZOBACZ w świetnej ofercie truskawki, borówki i maliny TUTAJ :
teraz w świetnej ofercie blender Keenwood TUTAJ :
przepis na pyszny pudding chia TUTAJ :
trójkolorowa quinoa (komosa ryżowa trzy kolory), zobacz :
szpinak w liściach mrożony w super ofercie TUTAJ :
świetna oferta na bakalie, pestki dyni, migdały, pistacje, orzechy itp TUTAJ:
pistacje w dobrej cenie TUTAJ :
książki w ofercie świątecznej TUTAJ :
świetna cena na BATATY zobacz TUTAJ :
mrożona żurawina i borówka, aż 600g w świetnej cenie TUTAJ :
oferta na nerkowce TUTAJ :
migdały łuskane aż 500g w świetnej ofercie TUTAJ :
teraz w ofercie mikser stojący TUTAJ :
wyciskarka w ofercie TUTAJ :
Źródło:http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/12/banan-borowki-mleko-sojowe-kakao-bonnik.html