Wykonanie
Koktaj l orzeźwiający, pobudzający komórki i dodający energii
Składniki:1/4
melona (u mnie
melon galia)świeżo wyciskany sok z 2
pomarańczy1
mango(teraz w ofercie duży kaliber po 5,99 zł za 1 szt TUTAJ lub po 12,99 zł za 1 kg TUTAJ)2 łyżki nasion CHIAdo dekoracji kilka
borówek (teraz w ofercie po 5,39 zł za opak. 125 g TUTAJ)więcej u Pauliny Ożarek na: http://natropiesmakow.pl/sloneczny-koktajl-z-melonem/Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają
wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.Smak nasion CHIA jest w
sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w
soku owocowym smakować będą
owocowo, a jeśli np. w
mleku roślinnym to tymże
mlekiem, proste. Nasiona
szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021
szparagi w dobrej cenie TUTAJ :
oferta na
orzechy włoskie i
jagody goji w dobrej cenie TUTAJ :
mikser do smoothie TUTAJ :
słoiki z zakrętką w kratkę z uchem i słomką TUTAJ :wyciskarka wolnoobrotowa do wyciskania
soków w dobrej cenie TUTAJ :
mrożona owocowa baza na koktajl, zobacz TUTAJ :
wyciskarka do
cytrusów w dobrej cenie TUTAJ :oferta na słomki (rurki) do koktajli TUTAJ :
woda mineralna Polaris w ofercie TUTAJ :blender w ofercie TUTAJ :
przepisy na smoothie TUTAJ :
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich
bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"
