Smoothie z dodatkiem mleka owsianego

Wykonanie

Kolorowo, zdrowo czyli owocowy detoks. Zamiast kawałka ciasta wolę taki deser.
W ciągu tygodniu robię ok 10 litrów przeróżnych koktajli.....i zawsze odkrywam jakiś nowe smaki.
Miksuje praktycznie wszytko od twardych warzyw jak marchew czy burak po owoce suszone czy orzechy. Na pewno pojawi się jeszcze nie jeden przepis na smaczny koktajl.
Składniki:
300 ml soku z pomarańczy i mandarynek
1 banan
1 duże jabłko (ze skórką)
2 kiwi
250 ml mleka owsianego
Wszystkie składniki pokroić na cząśtki, zalać mlekiem i miksować do momentu uzyskania gładkiej konsystencji. Ewentualnie dolać wody gdyby koktajl okazał się za gęsty.