ßßß Cookit - przepis na Pikantne frytki z marchewki i chipsy z szynki

Pikantne frytki z marchewki i chipsy z szynki

nazwa

Wykonanie

Frytki z warzyw innych, niż ziemniaki zawsze mnie trochę odstraszały. Podczas mojej drogi do zmiany nawyków żywieniowych tyle razy pozytywnie się zaskoczyłam, że szkoda było nie spróbować - i faktycznie jest to kolejny udany eksperyment. Lubie pikantne smaki więc marchewkę doprawiłam na ostro. By mieć coś na przekąszenie i złamanie jej smaku obok położyłam odrobinę szynki - dopasowały się idealnie.
Składniki:
2 średnie marchewki
2 nieduże plasterki szynki
1 łyżka oleju rzepakowego
płaska łyżeczka mielonego imbiru
szczypta pieprzu cayenne
Przygotowanie:
Piekarnik rozgrzewamy do 200 stopni.
Marchewkę pokroić w słupki, posypać przyprawami, dodać olej i dokładnie wymieszać.
Z szynki odciąć skórę i ewentualny tłuszcz jeśli jest. Pokroić w paski.
Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, z jednej strony rozłożyć płasko frytki, z drugiej poukładać plastry szynki.
Piec 20 minut.
Można podać z dipem na bazie jogurtu.
Smacznego!
Źródło:http://fit-appetit.blogspot.com/2016/01/pikantne-frytki-z-marchewki-i-chipsy-z.html