Jaglany pudding z masłem orzechowym i chia

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Jajeczna pasta kanapkowa na ...
Racuszki z gruszką i bananami ... »
Dziś propozycja na szybkie i pożywne śniadanie. Zapraszam na jaglany pudding z masłem orzechowym i chia. Do tego olej kokosowy i już mamy porcję zdrowia i energii na start. Spróbujcie.
Ten piękny zestaw, w którym podałam mój pudding możecie nabyć tutaj.
Zapraszam również na fanpag "Graciarni"
Składniki: (na 2 porcje)
3/4 szklanki płatków jaglanych
11/2 szklanki mleka
1 łyżka nasion chia
3/4-1 łyżkę masła ochechowego
1 łyżeczka oleju kokosowego z Bazarka Smakoszy
4 plastry banana
2 łyżeczki chrupiącej gryki z melasą i migdałami
Przygotowanie:
Do garnuszka z grubszym dnem wsypujemy płątki jaglane, dodajemy nasiona chia i wlewamy mleko. Zaczynamy podgrzewać na małym ogniu. Gdy mleko zrobi się ciepłe dodajemy masło orzechowe (ilość zależy od Waszych upodobań smakowych). Pudding gotujemy na małym ogniu co jakiś czas mieszając około 4-5 minut do zgęstnienia. W razie potrzeby można dolać odrobinę mleka.
Gotowy pudding jaglany przekładamy do filiżanek. Na wierzch układamy plasterki banana, a całość posypujemy chrupiącą gryką.
Smacznego
sobota, 05 marca 2016, matleen
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Komentarze
Ostatnie wpisy
Pieczona owsianka z ...
WYNIKI KONKURSU! - WYGRAJ ...
Serniczek chia na jagodach z ...
Najprostsza surówka obiadowa ...
Delikatne placuszki z ...
Ciasto z jabłkami najeżone ...
Jagodowe serniczki na ...
Grillowana tortilla z ...
Bardzo pomarańczowa babka z ...
Wiosenne kanapki z lekką ...
Słodkie okruszki
SPIS TREŚCI (OBRAZKOWY)
Proszę o cierpliwość. Spis (treści) w fazie przygotowań. Inna nawigacja po blogu - wróć na stronę główną -> Wybierz kategorie, która Cię interesuje
Kontakt: [email protected] [email protected] Nawiązanie współpracy
Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.
Prawa autorskie
Treści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:
Zapraszam na Instagram
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.
Pisz blog