Wykonanie
Łatwo jest obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Istnieje wiele pokarmów i
ziół, które obniżają stężenie cholesterolu.
Czemu więc nie wymieszać ich razem? Dzięki temu powstanie smaczna i zdrowa dieta spychająca nadmiar cholesterolu tam, gdzie jego miejsce. Oto propozycja
śniadaniowa dr. J.A. Duke`a z "Zielonej apteki", zamiast zwykłego
soku pomarańczowego zmiksowne
owoce cytrusowe z
marchewką. J. Duke to największy w Ameryce autorytet w dziedzinie leczniczych roślin i zół. a jego "Zielona apteka" to bestseller sprzedany w milionach egzemplarzy na całym świecie.
Składniki na 2 porcje:1 grapefriut1
pomarańcza1
jabłko1
marchewniecała szklanka
wody mineralnejWykonanie:obrać
pomarańczę,
jabłko i
marchewkę, natępnie pokroić na mniejsze kawałkigrapefruita obrać ze skóry, z pomiędzy białych błonek wyciąć
ostrym nożem pojedyńcze fileciki. Białych skórek należy pozbyć się w całości, w innym razie koktajl zdominuje gorzki smakzmiksować do pożądanej konsystencji. Wypić po przygotowaniuNA ZDROWIE !