ßßß

Przepis:własny/ 1 porcja /100 ml mleczka kokosowego z puszki (może być zwykłe lub light)120 g jogurtu naturalnego40 g płatków owsianychpłaska łyżka wiórków kokosowychopcjonalnie: łyżeczka nasion chia (można też dodać zmielone siemię lniane);coś do posłodzeniaWieczorem wszystkie składniki wymieszać, wstawić do lodówki. Rano gotową owsiankę podawać z ulubionymi dodatkami.smacznego.