Wykonanie
Prosty i smaczny k oktajl pomarańczow o-
bananowy z nut ką
kokosa
Składniki:1
banan (teraz w ofercie po 3,69 zł za 1 kg TUTAJ)1
pomarańcza (teraz w ofercie po 2,29 zł za opak. siatka 1 kg TUTAJ lub po 2,95 zł za 1 kg TUTAJ albo po 2,99 zł za 1kg TUTAJ lub po 3,99 zł luzem za 1 kg TUTAJ lub po 4,49 zł za 1 kg TUTAJ)1 szklanka
mleka kokosowego1 łyżeczka nasion chiawięcej u Elżbiety Pikiel na: https://www.instagram.com/p/BBfHnBQmUZa/
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają
wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.Smak nasion CHIA jest w
sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w
soku owocowym smakować będą
owocowo, a jeśli np. w
mleku roślinnym to tymże
mlekiem, proste. Nasiona
szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021
świetna nowa książka Pawlikowskiej "
Soki i koktajle świata"dostępna w dobrej cenie TUTAJ :
jabłka w świetnych cenach TUTAJ :teraz w ofercie
owoce mrożone w super cenie TUTAJ :
super oferta na mikser stojący do smoothie TUTAJ :
blender ręczny w ofercie TUTAJ i przepis na zielony koktajl z
awokado :
blendery, miksery, sokowirówki i wyciskarki w ofercie TUTAJ :
wyciskarka do
soków, zobacz też TUTAJ :
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich
bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"
mleko ryżowe i
sojowe w super cenie TUTAJ :
dzbanek filtrujący w ofercie TUTAJ taniej:
suszony czystek lub pokrzywa w ofercie TUTAJ :chcesz uprawiać w domu zioła? Idealn y pomocnik to miniszklarnia :
woda VOSS z Norwegii w ofercie TUTAJ :
olej kokosowy w dobrej cenie TUTAJ :
olej kokosowy w opakowaniu 1litr w dobrej cenie TUTAJ :
durszlak na
owoce w dobrej cenie TUTAJ :
oferta na blender stojący TUTAJ :przepis bierze udział w akcji:
