Wykonanie
Pewnie jeszcze nie wszyscy się zorientowaliście, że zaczęłam pracować w Centrum Medycznym Synexus. Dodam (bez fałszywej skromności), że prowadzimy obecnie kampanię społeczno-edukacyjną „Cukier ratuje życie” - informując o zagrożeniach związanych z cukrzycą. W
trosce o zdrowie naszych pacjentów z cukrzycą przekazujemy im opaski z informacją o chorobie i saszetki z płynną glukozą na wypadek nagłej hipoglikemii.Cukrzyca to choroba, która wiąże się z ryzykiem wystąpienia hipoglikemii (spadku
cukru we
krwi). Hipoglikemia może być spowodowana przyjęciem zbyt dużej
dawki leków hipoglikemizujących, pominięciem posiłku czy też zbyt dużą aktywnością fizyczną chorego. Niezależnie od przyczyny jej wystąpienia, w przypadku spadku poziomu
cukru we
krwi należy niezwłocznie spożyć 10g łatwo przyswajalnych węglowodanów i po 15 minutach dokonać pomiaru, aby upewnić się, że glikemia wróciła do normy.
Mitem jest, że diabetycy powinni zjadać
słodycze w stanach niedocukrzenia –
czekolada, batoniki, ciasta, słodkie
torty – owszem podniosą poziom
cukru, ale nie zawsze od razu. Występujący w nich (najczęściej w dużej ilości) tłuszcz, może opóźnić wchłanianie glukozy, co w stanie ciężkiego niedocukrzenia może być niebezpieczne. Dodatkowo
słodycze dostarczają nadprogramowe kalorie i przyczyniają się do nadwagi – jeśli już nie możemy się obejść bez
słodyczy, lepiej zaplanować „małe co nieco” w diecie, niż usprawiedliwiać łakomstwo niedocukrzeniami. Najlepszym rozwiązaniem na niedocukrzenie jest wypicie 100ml coli lub
soku owocowego, albo skorzystanie z gotowego produktu ratującego w stanie hipoglikemii np. płynnej glukozy, która dostarczy odpowiednią ilość węglowodanów (bez dodatkowych, często niepotrzebnych kalorii).Bliscy, współpracownicy i znajomi diabetyka powinni wiedzieć o chorobie. Czasami przyznanie się do „słabości” jest kłopotliwe czy nawet wstydliwe, ale w razie nagłego wypadku jakim jest hipoglikemia, ludzie powinni posiadać wiedzę jak mogą pomóc. Jest wiele stereotypów, które z prawdą niewiele mają wspólnego, dlatego każdy powinien dbać o edukację swojego otoczenia. Cukrzyca dotyka już 3 milionów Polaków, powinniśmy wiedzieć jak reagować kiedy ktoś potrzebuje pomocy. Z drugiej strony, przypadki ciężkich hipoglikemii nie są aż tak częste i nie należy się obawiać, że trzeba diabetykowi ratować życie każdego dnia... to naprawdę wyjątkowe sytuacje. Osoby z cukrzycą żyją, pracują i funkcjonują zupełnie normalnie.. jedynie z tą różnicą, że muszą kontrolować poziom
cukru we
krwi.
Warto nosić na nadgarstku opaskę z informacją o cukrzycy, w sytuacji gdy nie będzie w pobliżu nikogo bliskiego, taka opaska może dać wskazówkę co robić "jeśli zemdleję wezwij lekarza" i może wręcz uratować życie. Syndromy hipoglikemii mogą być
mylone na przykład ze stanem upojenia
alkoholowego – bełkotliwa
mowa, trudności z utrzymaniem równowagi i zapach acetonu z ust mogą dawać mylne skojarzenia – opaska może przyspieszyć postawienie „diagnozy” i udzielenie odpowiedniej pomocy.Sytuacje kiedy warto
mieć ze sobą zarówno opaskę, jak i płynną glukozę to według mnie dłuższe treningi: np. samotne wybieganie - bieganie jest teraz bardzo modne i znam nie jednego diabetyka, który jest biegaczem, a nie każdy lubi biegać w towarzystwie (saszetka z glukozą szybko uzupełni utratę glukozy i wspomoże w potrzebie), pływanie na basenie (w razie zasłabnięcia ratownik zauważy bransoletkę i będzie wiedział co robić), także na zajęciach
fitness instruktor powinien wiedzieć o słodkiej przypadłości. Przykłady można mnożyć... ale to diabetyk powinien
mieć wyobraźnię i minimalizować ryzyko wystąpienie sytuacji zagrażających zdrowiu, a nawet życiu. Dlatego zachęcam do noszenia opaski z informacją o chorobie na nadgarstku.
