Pudding chia z owocami | Akcja "Słodkie życie bez cukru"

Wykonanie

Zdrowy, pyszny pudding chia wraz z owocami. To kolejny przepis promujący akcję "Słodkie życie bez cukru". Pudding jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, które swoje śniadanie chcą zabrać na wynos, być pojedzonym a przy tym bardzo zdrowym.
Informacje dotyczące akcji możecie znaleźć :
https://www.facebook.com/slodkiezyciebezcukru?fref=ts
http://slodkiezyciebezcukru.pl
https://wspieram.to/projekt/5310/sodki-tydzien-bez-cukru
Składniki na jedną porcję:
4 łyżki nasion chia (białe lub czarne),
250 ml mleka (może być sojowe, migdałowe)
1 łyżka ksylitolu,
2 łyżki syropu klonowego,
owoce,
Do szklanki wlewamy mleko i podgrzewamy leciutko w mikrofali. Następnie wsypujemy ksylitol, syrop klonowy i dokładnie mieszamy. Na koniec wsypujemy nasionka chia i dokładnie mieszamy. Odkładamy na 30 minut do lodówki. Po upływie tego czasu wyciągamy, mieszamy jeszcze raz (nasionka powinny już podwoić swoją objętość) i wkładamy na całą noc do lodówki.
Rano wsypujemy dowolne owocki i gotowe. Smaczne i zdrowe śniadanie.
Smacznego :)
*przepraszam za taką małą ilość zdjęć