Wykonanie
Dobre sniadanie na dobry poczatek tygodnia :) Dziś
płatki owsiane z duszonym
jabłkiem.Warto wybrać górskie
płatki owsiane - są one najmniej przetworzone a co za tym idzie najzdrowsze.Możesz ugotować je w
mleku tak jak jak tym razem, lub namoczyć przez noc w kilku łyżkach
wody.Składniki : ( 1 porcja )* 5 łyżek
płatków owsianych,* niepełna szklanka
mleka,* 1 łyżeczka
cynamonu,* 1
jabłko,* 4 łyżki
wody,Przygotowanie :
Jabłko obierz, pokrój na kawałki, przełóż do garnka, dodaj połowę łyżeczki
cynamonu i 4 łyżki
wody gotuj do miękkości około 5 minut.
Płatki owsiane zlej
mlekiem, dosyp pozostały
cynamon, zagotuj i na wolnym ogniu gotuj przez 4 minuty.Wyjmij
jabłka z garnka i dodaj do
płatków owsianych, zmieszaj.Gotowe !jeszcze gorącą :D
