ßßß Cookit - przepis na Koktajl białkowy z jagodami goji

Koktajl białkowy z jagodami goji

nazwa

Składniki

Wykonanie

Dawno nie było żadnych koktajli, ten jest dobrą propozycją po treningu.
100g twarogu chudego
szklanka mleka 0,5%
łyżeczka kakao
pół małego banana
Do malaksera ( lub wysokiego naczynia, jeśli używamy blendera ręcznego) dodajemy twaróg, banana pokrojonego na mniejsze kawałki, kakao oraz wlewamy mleko. Miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
Jagody goji zalewamy odrobiną wrzątku, aby trochę zmiękły.
Koktajl przelewamy do wysokiej szklanki, na wierzch układamy jagody goji.
Gotowe :)
Źródło:http://w-zielonej-kuchni.blogspot.com/2013/11/koktajl-biakowy-z-jagodami-goji.html