Owsianka z chia (bez gotowania)

Wykonanie

Dawno mnie tu nie było, a zamiast jakoś Was zaskoczyć, znów jestem z czymś banalnie prostym - owsianką z nasionkami chia, bez gotowania. Tylko wymieszać przełożyć i poczekać.
Czyszczę przedwojenne sztućce, słucham muzyki i oglądam filmy, czyli ostatni tydzień wakacji w wykonaniu Magdy.
Owsianka jogurtowa z nasionkami szałwii hiszpańskiej - chia, bez gotowania; podana z sosem truskawkowym
Przepis:
własny
/ 1 porcja /
składniki:
40 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
łyżka nasion szałwii hiszpańskiej, chia
pół szklanki jogurtu naturalnego - około 120 g
50 ml mleka jak zrobić?
Jogurt wymieszać z mlekiem, wsypać płatki owsiane i chia. Dokładnie wymieszać. Pozostawić w lodówce na kilka godzin. Po tym czasie wyjąć i zjeść z ulubionymi dodatkami.
W moim przypadku była to garść truskawek podsmażonych na patelni, wymieszana z czubatą łyżeczką cukru.
Smacznego.