ßßß
Wiem, że są tutaj fani i bananów i masła orzechowego... już kiedyś Wam proponowałam muffiny z tymi dwoma składnikami, więc dzisiaj przyszła pora na sycący koktajl !Zapraszam!Składniki:2 banany (raczej dojrzałe)1 mały jogurt naturalny (ok. 200 g)3 łyżki masła orzechowego (ja używam typu crunchy, lekko słonego)1 łyżka miodu2 łyżki kakaoodrobinę mleka do rozcieńczeniaWykonanie:Banany obieramy i łamiemy na drobne kawałki, umieszczamy w naczyniu do blendowania.Dodajemy wszystkie pozostałe składniki i dokładnie blendujemy.Gotowe! Prawda, że łatwe i szybkie? A jakie smaczne!Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, można go rozcieńczyć odrobiną mleka i ponownie zblendować.Smacznego!