Koktajl melonowo-bazyliowy z chia

Wykonanie

Nasiona chia zagościły u mnie na dobre. Poza śniadaniową wersją testuję też te koktajlowe. Ostatnio z przypadku powstał koktajl melonowo-bazyliowy... Smak ciekawy, mocno orzeźwiający... Szkoda tylko, że pogoda zaczyna się zmieniać... Ale będzie idealny na kolejne lato :)
Składniki:
1/2 melona gaia
szczypta imbiru
szczypta chilli
1 łyżka miodu
1 łyżka nasion chia
1/2 szkl. mleka sojowego
kilka listków bazylii
Sposób przygotowania:
Nasiona chia zalej mlekiem i odstaw na minimum 5 godzin. Melona obierz ze skóry, usuń pestki i zmiksuj blenderem. Dodaj imbir, chilli i zioła. Zmiksuj. Wymieszaj mix owocowy ze spęczniałymi nasionami chia.
Pij na zdrowie :)