Wykonanie
Moje dzisiejsze śniadanie, zakochałam się w tych zdrowych nasionkach bogatych m.in w kwasy omega, witaminy A, E i C z garścią
malin i
syropem klonowym są przepyszne.Składniki:2 łyżki nasionek chia (inaczej
szałwii hiszpańskiej)pół szklanki
mleka (u mnie od
krówki, można zrobić z roślinnym)1 i 1/2 łyżeczki
syropu klonowegoPrzygotowanie:Nasiona chia wsypać do słoiczka lub kubka/ ew. zakręcanej butelki. Wstrząsnąć lub zamieszać wstawić do lodówki na 15 minut, następnie zostawić w lodówce na noc rano dodać ulubione
owoce i zajadać. :-) Smacznego
