Jarmużowe smoothie

Wykonanie

Trzy słowa na wstępie ZDROWO, ŚWIEŻO, SZYBKO.
Bomba witaminowa dla naszego organizmu pełno w nim naturalnego błonnika dla mnie mega :))))
Składki:
60 g jarmużu (ok. dwóch garści)
1 dojrzały banan
6 łyżek soku z cytryny
100 ml wody mineralnej (opcjonalnie)
Jeśli macie całe liście jarmużu, należy wykroić grube łodygi. Następnie porwać na mniejsze kawałki
Wszystkie składniki miksujemy i mamy cudowny napój. No to na zdrowie!!!