ßßß Cookit - przepis na Owsianka z czereśniami

Owsianka z czereśniami

nazwa

Wykonanie

Owsianek ciąg dalszy :)
Tym razem owsianka z czereśniami. Jak zwykle prosta w przygotowaniu, tylko trzy składniki i kilka minut obierania owoców, a w zamian przepyszne i bardzo zdrowe śniadanie.
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych "górskich"
3/4 szklanki wody
1 szklanka umytych i wydrylowanych czereśni
2 czubate łyżki jogurtu greckiego
Przygotowanie:
wodę zagotować w rondlu. Wrzucić połowę czereśni i pogotowac chwilę, żeby oddały sok (około 5 minut)
Wrzątkiem zalać w miseczce płatki owsiane. odstawić do napęcznienia i przestudzenia (około 20 minut.
W szklanym pucharku lub szklance układać warstwami: połowa owsianki, jogurt, pozostałe czereśnie (świeże) - reszta owsianki - jogurt.
Smacznego!
Ja gotowane czereśnie wyrzuciłam, bo nie przepadam za gotowanymi owocami wogóle. Ale jeśli ktoś lubi może je również dodać do owsianki.
Źródło:http://fit-appetit.blogspot.com/2015/06/owsianka-z-czeresniami.html