Od kuchni..Koktajl zielony

Wykonanie

Koktajle pije prawie codziennie na drugie śniadanie. Dodają mi sił i dzięki nim nie jestem głodna aż do obiadu. Koktajl z awokado i natki pietruszki ma działanie odchudzające :)Inspiracja z Odchudzającej książki kucharskiej .
Składniki
1/2 dojrzałego awokado
200 ml kefiru
1 łyżka otrąb owsianych
1 łyżka natki pietruszki
1 łyżka soku z cytryny
1/2 łyżeczki morszczynu
płatki lniane do posypania
Wykonanie
Awokado przekroiłam na pół, obrałam ze skóry i pokroiłam w kostkę. Wszystkie składniki zmiksowałam blenderem. Koktajl posypałam płatkami lnianymi.