ßßß
Pomysł na bogate śniadanie lub przekąskę w środku dnia, gdy najdzie nasniespodziewany głód.składnki:5 łyżek jogurtu naturalnegołyżka rodzynek1/4 jabłkajedna mandarynka lub pół pomarańczydwie łyżeczki miodudwie łyżki płatków kukurydzianychdwie łyżki płatków owsianychSposób przygotowania:Jabłko i mandarynkę umyć, pokroić w kostkę (wielkość według uznania). Do miseczki, wkładamy: jogurt, płatki kukurydziane, rodzynki, płatki owsiane, łyżeczkę miodu, mandarynkę, jabłko, łyżeczkę miodu.